商报讯 （记者 陈敏娜 通讯员 王回南） 上周六，由浙江绿城心血管病医院、心家园健康俱乐部主办的第十七届“关心您的心脏·健康从心开始”大型健康教育公益活动在省人民大会堂如期举行。现场除了专家讲座还有义诊活动，吸引了大批中老年市民参与。不少老年朋友更是提早一天，从省内其他地区赶来。
中国百强名医、浙江绿城心血管病医院院长沈法荣教授是心血管病权威专家。他说，别看现场老年朋友居多，实际上，心血管病已经不是老年人的专属疾病了，高职位、高压力、高薪水的“新三高”上班族也颇受心血管病的青睐。前不久，医院就收治了一名年轻的心跳骤停患者。
29岁的程序员小马（化名）就职于杭州城西某互联网公司。事发当天傍晚，他正与同事一起说说笑笑，准备下班。忽然，原本在说话的他迅速倒下了，同事惊慌不已，连忙打了120。120急救中心接到电话并了解了初步情况后，通过电话指导小马同事为他进行心肺复苏。同时，距离小马单位最近的浙江绿城心血管病医院急救点的值班医生也立即随车出发了。
6分钟后，急救人员到达现场，给小马上了心电监护，显示结果为室颤，因此急救医生立即为小马实施了除颤等一系列抢救措施。当小马的心跳开始恢复后，120载着小马前往医院进一步救治。
沈法荣说，心脏骤停一旦发生必须争分夺秒，大量事实证明：4分钟内进行复苏者，可能一半人被救活。4-6分钟内进行复苏者，10%被救活。超过6分钟存活率仅4%，超过10分钟存活率几乎为0。在急救医生抵达现场前，同事为小马进行了心肺复苏，这对于小马的治疗及预后都有着极大帮助。后来医生也了解到，小马的妈妈也是突然倒下了，他爸爸不知道该怎么抢救，只是一心想开车送她去医院，但最后还是错过了黄金时间。因此，全民心肺复苏培训尤其重要，而高质量心肺复苏强调以胸外按压为主，非专业人员可以单独胸外按压，简单一句话，两乳头连线中点，用力按，不要停。
“没有病的年轻人，要注意劳逸结合，及时减负；已患高血压的人，夏天可能用很少量的药甚至减药，但现在天气凉了，要找专科医生调整药物，联合用药。不要自己感觉很好，吃得下饭睡得着就不肯吃药，高血压患者一定要规范用药。”沈法荣提醒，无论是老年人还是年轻人都应该重视对“心”的保护，保证作息规律，不要经常熬夜，保证休息;饮食健康，每天按时三餐、少盐少油，多吃水果蔬菜，不酗酒不大量吸烟;保持心情愉悦，适当运动，注意保暖。
